Pour mieux comprendre les mécanismes de l’estime de soi, il est utile de s’appuyer sur l’avis d’un expert.

Ce que de nombreux propriétaires de chiens pressentaient depuis longtemps est aujourd’hui confirmé par la science : les chiens sont capables de percevoir et d’interpréter les émotions humaines.

Le « trouble de l’attention à autrui » est une expression employée par le psychiatre Christophe André pour désigner un phénomène de plus en plus visible dans nos sociétés hyperconnectées. Il décrit une difficulté croissante à être réellement présent à l’autre, happés que nous sommes par nos écrans et leurs sollicitations permanentes.

Chaque début d’année, les résolutions reviennent avec leur lot d’espoirs… et de frustrations. Beaucoup de personnes se promettent de changer certaines habitudes, avant d’abandonner quelques semaines plus tard. Contrairement aux idées reçues, ne pas tenir ses résolutions n’est ni un manque de volonté ni un défaut de caractère. En psychologie, certains traits communs reviennent régulièrement chez les personnes concernées.

Le début d’une nouvelle année est souvent perçu comme un moment charnière. Beaucoup y voient une opportunité de renouveau, tandis que d’autres ressentent surtout de la fatigue ou une certaine pression à « bien faire ». La psychologie, loin des injonctions irréalistes, propose en réalité des principes simples et réalistes pour aborder ce passage de manière plus sereine.

À l’approche de la fin d’année, beaucoup de personnes ressentent une lassitude particulière. Une fatigue qui n’est pas seulement physique, mais profondément émotionnelle. Ce phénomène est courant, et il s’explique par plusieurs mécanismes psychologiques et sociaux bien identifiés.

Un chat peut dormir dans de nombreux endroits de la maison. Pourtant, certains choisissent régulièrement le lit de leur humain. Ce comportement est courant et s’explique par plusieurs facteurs bien identifiés par l’éthologie et la médecine vétérinaire. Il ne relève ni du hasard ni d’un unique motif.