Halloween vient à peine de se terminer que certains magasins débordent déjà de sapins artificiels, de guirlandes lumineuses et de boules scintillantes. Et pendant que beaucoup lèvent les yeux au ciel, d’autres ont déjà sorti les décorations du grenier. Peut-être même que vos voisins sont déjà tout en haut d’une échelle, prêts à illuminer leur façade… et cela vous fait sourire ou vous agace ?
La sensation de fatigue après le repas de midi est très courante. Elle s’explique surtout par la baisse naturelle d’énergie en début d’après-midi et par le travail de digestion, qui demande beaucoup d’énergie, surtout après un repas copieux ou riche en sucres et en graisses.
Lorsque quelqu’un que l’on aime s’en va, tout bascule. Pour combler le vide, on s’attache instinctivement aux objets laissés derrière eux : un vêtement, une photo, un objet du quotidien. Certains souvenirs nous aident à avancer, mais d’autres, au contraire, peuvent entretenir la douleur, bloquer les émotions et empêcher le cœur de trouver l’apaisement.
Vieillir rendrait-il plus intelligent ? Selon une étude publiée dans la revue Intelligence, certaines capacités mentales et traits de personnalité atteignent leur apogée entre 55 et 60 ans.
Imaginez une routine matinale à la fois apaisante et énergisante. Grâce au Pilates Ball, commencez votre journée en douceur sans même vous changer.
Une technique matin simple et puissante, proposée par le spécialiste du bonheur Arthur C. Brooks, pour démarrer la journée avec plus de joie et de sens. Vous pouvez l’adapter selon votre rythme.
Vous l’avez sûrement déjà vécu : votre paupière se met à trembler toute seule, sans prévenir. Ce petit spasme, souvent inoffensif mais agaçant, peut durer quelques secondes ou se répéter pendant plusieurs jours. Le nom scientifique de ce phénomène est myokymie palpébrale.
Trouver le bon moment pour faire du sport après 50 ans peut vite devenir un casse-tête. Entre emploi du temps chargé, petits-enfants et fatigue plus marquée, difficile de savoir s’il vaut mieux bouger au saut du lit ou en fin de journée. Pourtant, la science est claire : l’important, ce n’est pas l’heure, c’est la régularité.
Beaucoup de passagers retirent leurs chaussures pour être plus à l’aise, surtout lors des longs vols. Pourtant, cette habitude est à éviter pour des raisons d’hygiène et de sécurité.