Nous savons tous que passer du temps à l’extérieur est bon pour vous sur le plan physique et mental, mais les avantages de passer du temps spécifiquement à la plage viennent d’être révélés. Cet incroyable sentiment de paix et de calme que vous ressentez à la plage est maintenant appelé «espace bleu».
La vie actuelle est exigeante, et ce dans chaque domaine, c’est pour cela que presque tout le monde fini par se plaindre face à ce que nous devons affronter.
Les scientifiques ont pu comprendre ce qui rend l’humain heureux après maintes recherches. L’exercice a été reconnu pour réduire l’anxiété et aider au bien-être. Se retrouver dans la nature rend plus heureux. S’entourer d’amis a été lié également au fait d’être heureux. Certes, les amis vous rendront plus heureux, à moins que vous soyez très intelligent, selon une récente recherche !
La notion de consentement s’apprend dès le plus jeune âge. «Fais un bisou à Papa, il t’a acheté un beau cadeau!», «Dis au revoir à Mamie, fais-lui un gros câlin». Rares sont les parents qui n’ont jamais insisté pour que leur petite fille ou leur petit garçon se montre affectueux avec un proche.
Il en faut peu pour être heureux… Pas besoin d’être beau, riche ou célèbre. Selon une récente étude britannique, il suffit tout simplement d’avoir deux filles pour être heureux en famille. C’est le cas pour vous ? Une famille composée de deux filles, voici la recette du bonheur.
En effet, il vient d’être montré par une étude très sérieuse que garder ses petits-enfants augmente les fonctions cognitives*, réduit le risque de démence et le risque de développer la maladie d’Alzheimer. 
Cette étude, qui a suivi 120 grands-parents en Australie, a constaté que ceux qui faisaient du babysitting 1 jour par semaine avaient de meilleurs scores sur une série de tests cognitifs.
La peur, le doute, l’attachement, l’inquiétude, l’analyse de tout et de rien … L’attente étouffe et supprime la joie de la spontanéité et le plaisir du moment ! On cherche à toujours avoir le contrôle de la situation ; et on oublie que nous sommes une particule de l’univers.
Faisant partie de l’existence, les épreuves s’illustrent par une crise de couple, l’annonce d’une maladie, la perte d’un proche, le chômage ou toutes autres difficultés de la vie qui nous minent le moral et la santé. En effet, au moindre équilibre rompu, nous devons faire face à une angoisse grandissante. Ainsi, nous usons de certaines des ressources enfouies en nous pour avoir toutes les forces nécessaires afin de surmonter ces difficultés. À l’aide des mots, d’une personne, de solutions en solitaire ou en groupe, nous sommes capables d’ouvrir le champ des possibles et d’améliorer notre vie. D’ailleurs, voici 10 citations à méditer qui vont vous aider à affronter les épreuves de la vie, tout en l’améliorant !
La clinique, qui est la seule entièrement réservée aux chats dans la capitale irlandaise, souhaite donc créer un poste à plein-temps pour prendre soin des chats qui passeront par là. Avant de postuler, prenez le temps de répondre aux questions suivantes proposées par l’établissement :
