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  • Le Traumatisme n’est pas ta faute, mais la guérison est ta responsabilité
    Bien - Etre

    Le Traumatisme n’est pas ta faute, mais la guérison est ta responsabilité

    En tant qu’individu de grande qualité, vous travaillez vers une vie tranquille de liberté de pensées et d’actions réactives. Donc tu sais que tu vas devoir gérer ça. Vous allez être le seul à travailler à travers elle. Le chemin à travers la douleur, par la douleur, comme ils disent. Ce qui vous est arrivé, quoi que ce soit, n’était pas de votre faute. Mais malheureusement, il est de votre responsabilité d’en guérir. C’est ce qui est de la qualité de l’homme est d’environ. C’est réaliser que les gens qui souffrent, ont tendance à être ceux qui perpétuent la douleur. C’est le choix à la fin de la ligne pour ce petit traumatisme train. Tu ne vas pas laisser passer la douleur et la tristesse plus longtemps.

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  • Cette école a remplacé la retenue par la méditation
    Bien - Etre

    Cette école a remplacé la retenue par la méditation

    Que feriez-vous si vous étiez enseignant et que vos élèves commençaient à se comporter mal ? Traditionnellement, les enseignants aux quatre coins du monde infligeaient la retenue ou la suspension à titre de sanction en fonction de la situation et du comportement de l’élève.

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  • 5 minutes de colère demandent 6 heures pour récupérer des dommages
    Bien - Etre

    5 minutes de colère demandent 6 heures pour récupérer des dommages

    Notre système prend environ six heures pour récupérer quand nous avons une « crise de colère ».  La recherche suggère également qu’un épisode de colère de cinq minutes est si stressant qu’il peut altérer votre système immunitaire pendant plus de six heures. 

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  • Faire preuve de courage, c’est recoller les morceaux et se reconstruire à nouveau
    Bien - Etre

    Faire preuve de courage, c’est recoller les morceaux et se reconstruire à nouveau

    Personne n’aura jamais idée de toutes ces fois où vous avez réussi à rester debout, alors même que vous étiez à deux doigts de vous effondrer. Seul vous savez où se trouvent les marques de vos blessures, celles que vous pansez peu à peu, à l’aide d’un fil très fin et de l’aiguille des déceptions. Car le courage, ce n’est pas l’absence de souffrance ou de douleur, mais bien la force d’aller de l’avant malgré la peur…

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  • Apprenons à nos enfants à dire merci, s’il vous plaît et pardon : adultes, ils seront de meilleures personnes
    Bien - Etre

    Apprenons à nos enfants à dire merci, s’il vous plaît et pardon : adultes, ils seront de meilleures personnes

    Transmettre aux enfants l’importance de dire « merci », « s’il vous plait », « bonjour » ou « bonsoir », c’est autre chose qu’un simple acte de politesse ; cela met en jeu des émotions, des valeurs sociales, et avant tout, la réciprocité. Une erreur que beaucoup de familles commettent consiste à initier les enfants à ces normes de politesse lorsqu’ils se mettent à parler. Or, il est intéressant de savoir que le « cerveau social » d’un bébé est extrêmement réceptif à toute stimulation, au ton de la voix, voire aux expressions faciales de son père ou de sa mère. Croyez-le ou non, mais on peut éduquer des valeurs à nos enfants dès leur plus jeune âge.

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  • Pourquoi il ne faut pas aller se coucher en étant énervé
    Bien - Etre

    Pourquoi il ne faut pas aller se coucher en étant énervé

    Aller au lit énervé, c’est s’assurer de mal dormir. Et mal dormir, c’est prendre le risque d’être de mauvais poil le lendemain… Un cercle vicieux !

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  • Selon une étude, voyager peut te rendre plus heureux que de te marier
    Bien - Etre

    Selon une étude, voyager peut te rendre plus heureux que de te marier

    Pour obtenir des résultats fiables, Booking a interrogé pas moins de 17 000 personnes venant de 17 pays, afin d’obtenir des opinions diversifiées à l’égard des voyages. Les répondants ont confirmé que très peu de choses peuvent remplacer les voyages lorsqu’il s’agit de trouver le bonheur. Par exemple, 77% des gens ont déclaré qu’ils réservaient des vacances quand ils avaient besoin d’améliorer leur humeur sur-le-champ.

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  • – « Personne ne nettoie sa maison tous les jours. Personne ne fait l’amour tous les jours » . Le message de cette maman sur la parentalité devient viral…
    Bien - Etre

    – « Personne ne nettoie sa maison tous les jours. Personne ne fait l’amour tous les jours » . Le message de cette maman sur la parentalité devient viral…

    Comme bien d’autres mamans, il arrive parfois que Laura Mazza soit au bout du rouleau. Voilà donc pourquoi elle a décidé de partager aux internautes un témoignage qui risque de redonner confiance à bien des mamans ! Voici son témoignage :

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  • Il est temps de donner tout l’amour que j’ai à moi-même
    Bien - Etre

    Il est temps de donner tout l’amour que j’ai à moi-même

    C’est l’année où je vais enfin me concentrer sur moi-même :  Je serai égoïste. Je vais agir comme je l’aime car c’est ce qui me rend heureuse. Si j’en ai envie, j’irai prendre le café toute seule, je vais lire quelque chose et je ne lèverai pas les yeux, car je ne veux pas qu’on me dérange. Je vais le faire parce que ça me rend heureuse. Je ne vais pas me sentir mal de ne pas avoir dit bonjour à quelqu’un que je ne veux pas saluer.

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