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  • 5 trucs pour décompresser avant le week-end
    Bien - Etre

    5 trucs pour décompresser avant le week-end

    Toute la semaine, quand on est au boulot, on n’attend qu’une chose : Le week-end ! Oui mais… on a beau être surexcitée à l’idée d’être loin du bureau pendant 2 jours, il nous arrive souvent, quand vient le dimanche soir, de nous dire qu’on n’a pas vraiment profité de notre week-end comme on aurait voulu. La plupart du temps, c’est d’ailleurs parce que l’on a du mal à déconnecter vraiment avec le boulot, et à lâcher prise. voici 5 trucs pour décompresser avant le week-end !

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  • Libérer vos blocages émotionnels, élargir votre conscience et renforcer votre sentiment d’estime de soi
    Bien - Etre

    Libérer vos blocages émotionnels, élargir votre conscience et renforcer votre sentiment d’estime de soi

    Dans notre parcours de vie, nous sommes parfois confrontés à des blocages émotionnels qui entravent notre épanouissement personnel. Ces blocages peuvent découler de diverses expériences passées, de croyances limitantes ou de schémas de pensée négatifs qui se sont enracinés dans notre esprit. 

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  • L’odeur de la pluie réduit le stress et autres avantages de marcher sous la pluie
    Bien - Etre

    L’odeur de la pluie réduit le stress et autres avantages de marcher sous la pluie

    La plupart des gens peuvent prédire un orage sans regarder le ciel. Il leur suffit de renifler l’air. Mais l’odeur qu’ils sentent n’est pas vraiment celle de la pluie, qui est inodore. Ils sentent le pétrichor, une combinaison de composés chimiques qui est libérée lorsque les gouttes de pluie touchent le sol pour la première fois. Le vent les transporte vers les zones voisines et avertit les nez de l’arrivée de la pluie.

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  • 7 chanteurs populaires nous livrent un beau message d’espoir
    Bien - Etre

    7 chanteurs populaires nous livrent un beau message d’espoir

    Vous reconnaissez sûrement la mélodie sur laquelle Jérôme Couture, Guylaine Tanguay, Brigitte Boisjoli, Judi Richards, Bruno Pelletier, Kim Richardson et José Paradis nous chantent des mots d’espoir.

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  • Voyagez autant que vous le pouvez : L’argent peut revenir, le temps et les émotions non
    Bien - Etre

    Voyagez autant que vous le pouvez : L’argent peut revenir, le temps et les émotions non

    Voyager c’est vivre, profiter de tout ce que le monde peut nous offrir. La nature, les environnements différents des nôtres, les gens, la nourriture, les coutumes : Rester toujours au même endroit pour le reste de notre vie, juste parce que cela nous fait nous sentir en sécurité et protégés, est sans aucun doute une attitude réductrice, parce que ce faisant nous devenons aveugles.

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  • Ne gaspillez pas votre énergie avec ceux et celles qui ne font que vous rejeter
    Bien - Etre

    Ne gaspillez pas votre énergie avec ceux et celles qui ne font que vous rejeter

    Vous avez choisi quelque chose avec quelqu’un et ça a échoué, et vous ne devriez pas vous sentir coupable ou responsable si les choses n’ont pas marché. Sinon vous dépenserez beaucoup d’énergie à essayer de conserver de grands espoirs que les choses redeviennent telles qu’elles étaient. 

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  • C’est confirmé : les femmes conduisent mieux que les hommes !
    Bien - Etre

    C’est confirmé : les femmes conduisent mieux que les hommes !

    Les femmes peuvent dorénavant se réjouir de dire qu’elles ont le volant dans le sang ! En effet, une étude réalisée par Confused un site de comparateur d’assurance, révèle des statistiques en faveur de la gente féminine.

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  • Découvrez la technique qui vous aide à cesser de penser et à vous détendre
    Bien - Etre

    Découvrez la technique qui vous aide à cesser de penser et à vous détendre

    La technique de l’arrêt de la pensée est un exercice recommandé par de nombreux psychologues. Il est conseillé de nous isoler dans un lieu où nous ne serons pas dérangé, lorsque nous commençons à ruminer. Ce ne sera plus nécessaire lorsque nous aurons de l’expérience. 

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  • Les meilleures astuces pour avancer dans la vie !
    Bien - Etre

    Les meilleures astuces pour avancer dans la vie !

    Comment avancer dans la vie ? Quelles sont les astuces pour ne plus regarder son passé et aller vers l’avenir ? Comment réussir sa vie ?

    Lire la suite Les meilleures astuces pour avancer dans la vie !Continuer

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