La sieste est parfois perçue comme une perte de temps ou un signe de paresse. Pourtant, de nombreuses études scientifiques démontrent qu’un court sommeil en journée peut avoir des effets très positifs sur la santé physique et mentale.
On entend souvent dire qu’il ne faut pas faire le ménage le soir. Certains avancent des raisons pratiques liées au sommeil ou au bruit, d’autres évoquent des croyances anciennes qui associent le balayage nocturne à la malchance ou à la perte d’argent.
Porter une bague ou une alliance a toujours eu une signification symbolique : engagement, union, héritage familial ou simple accessoire de mode. Pourtant, lorsque l’on voit une femme porter une alliance au petit doigt, cela peut surprendre. Mais ce geste a bel et bien une signification particulière.
Le court-métrage d’animation « WiNDUP » est une œuvre bouleversante qui illustre la puissance de l’amour d’un père et la force de l’espoir face à la maladie.
En Occident, un bon lit est souvent synonyme de confort. Mais au Japon, la tradition veut que l’on dorme… à même le sol, ou presque. Cette habitude, surprenante pour beaucoup, n’est pas liée à un manque de confort mais à une véritable philosophie de vie, mêlant santé, praticité et culture.
On entend souvent dire que l’horloge biologique tourne, que la maternité doit arriver tôt, et que « plus on attend, plus c’est risqué ». Mais la science apporte aujourd’hui un éclairage surprenant et rassurant : avoir un enfant un peu plus tard pourrait être bénéfique… non seulement pour la mère, mais aussi pour le développement intellectuel de l’enfant.
Dans ce conte visuel délicat, deux figurines en porcelaine — Val et Mara — évoluent dans l’univers d’une pâtisserie. Assignées à des mariages qu’elles n’ont pas choisies, elles s’échappent ensemble, pour suivre les élans de leur cœur. Une fable tendre sur la liberté, l’amour et la quête de soi. Réalisé par : SoapTears (Sophie Feher).
Éviter les écrans une heure avant le coucher est recommandé pour plusieurs raisons scientifiquement prouvées liées au sommeil et au bien-être :
Fatigue au réveil, somnolence, difficultés de concentration, irritabilité :